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Unser Lehrerinnen Team

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Janina

Hatha Flow, Yin Yoga, Inside Flow Yoga sowie Workshops & Events

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Hey! Ich bin Janina - mind, heart & soul hinter LUNA Winterthur. Zum Yoga kam ich vor ein paar Jahren und war direkt nach meiner ersten Stunde völlig begeistert davon. 

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Elena

Vinyasa Yoga & Yin Yoga

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Vor einigen Jahren kam ich zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt und war bereits nach meiner ersten Stunde tief fasziniert davon. Dieses Gefühl des Nach-Hause-Kommens, des Bei-Mir-Ankommens, und die Verbindung zu mir selbst berührten mich.

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Nadine

Vinyasa Yoga

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Meine grosse Leidenschaft gilt dem Laufen und Yoga. Die Kombination von beidem gibt mir den perfekten Ausgleich im Alltag. Yoga schenkt mir die Ruhe und Balance, die ich als Energiebündel brauche, während ich beim Laufen den Kopf frei bekomme und meine Energie ausleben kann.

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Ramona

Vinyasa Yoga

 

Yoga habe ich das erste Mal in meinen Teenagerjahren praktiziert, als ich ein Yoga-Buch meiner Mutter gefunden habe. Dann habe ich es einige Jahre aus den Augen verloren, während ich Physiotherapie studierte und viel Pilates unterrichtete. 

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Chiara

Vinyasa Yoga

 

Yoga bereichert meinen Alltag und lässt mich achtsamer durchs Leben gehen. Ich freue mich auf die tollen Yogastunden und die spannenden Begegnungen mit euch. Ich kann es kaum erwarten, meine Begeisterung mit euch zu teilen!

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Katja

Pilates

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Schon als kleines Mädchen liebte ich es, mich zur Musik zu bewegen. Seit einigen Jahren praktiziere ich nun regelmässig Pilates und habe eine grosse Leidenschaft für das Training auf der Matte entwickelt.

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Jessy

Hatha Yoga & Meditation

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Yoga begleitet mich seit mehreren Jahren auf meinem Weg – anfangs vor allem als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining und um meinen vollgepackten Alltag auszugleichen. Doch mit der Zeit hat sich meine Perspektive verändert. Ein Schweigeretreat hat mir die Tiefe der Yoga-Philosophie eröffnet.

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Linda

Hatha Flow Yoga

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Ich fand vor über 10 Jahren zum Yoga und durfte seither viele verschiedene Stile und Praktiken von inspirierenden Lehrer*innen in der Schweiz, Italien, Portugal, Indonesien, Thailand, Indien und Marokko kennenlernen, in mein Leben integrieren, wieder aus meinem Leben streichen, hinterfragen, anpassen und weitergeben.

Ausserdem im LUNA aktiv:

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Jenny

SOUNDBATH
Wöchentlich am Mittwoch, 19.30-20.30​

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Die Welt der Klänge fasziniert mich und bringt mich immer wieder zurück zur Natur und zu mir. In Klangbädern finde ich Ruhe und gehe auf eine innere Reise durch ferne Orte und Zeiten. In meiner Ausbildung zur Sound Practitioner habe ich gelernt, wie kraftvoll die Vibrationen der Sound Healing Instrumente auf unseren Körper und unser Nervensystem wirken und habe mich in diese Schönheit und Einfachheit verliebt. 

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Fabienne

Breathwork Gruppensessions 

1x pro Monat​

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Ich begleite Menschen dabei, ihre inneren Wunden zu heilen, die Tiefen ihrer Selbst zu erkunden und langjährige, destruktive Muster zu überwinden, sodass sie frei sind, ihr volles Potential und ihre Wahrheit zu leben.​ Durch Techniken wie Somatic Healing, Breathwork und Nervous System Regulation können wir in diese Tiefen eintauchen, Blockaden lösen und nachhaltig heilen.

Warum der Name LUNA?

Der Name kommt aus dem spanischen Wort für Mond „Luna“. Einerseits soll der Name symbolisch für die unterschiedlichen Phasen, Gefühle und Emotionen stehen, die wir jeden Tag durchleben. Manchmal sind wir voller Energie & Tatendrang und in anderen Momenten fühlen wir uns leer und antriebslos. Wir fühlen uns nicht immer gut & happy und das ist Teil des Lebens. Wir wollen mit den Angeboten von LUNA Winterthur einen gesunden Umgang mit allen Phasen und Gefühlszuständen stärken.

 

Andererseits soll der Name auch symbolisch für die Polaritäten des Lebens stehen (Yin & Yang). Der Mond steht in diesem Fall für Yin und die Sonne für Yang. Yin-Qualitäten sind wie Medizin für unser modernes Lebens, das fast nur Yang betont ist: sehr aktiv, dynamisch, nach aussen gerichtet, komplex und laut. Unsere Angebote zielen darauf ab, diese Polaritäten auszugleichen und eine gesunde Balance & Harmonie zu finden. Wir stärken die Yin-Qualitäten von nach Innen richten, Stille, Entspannung, Loslassen und Reflektion.

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