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Unser Lehrerinnen Team
Jessy
Hatha Yoga & Meditation
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Yoga begleitet mich seit mehreren Jahren auf meinem Weg – anfangs vor allem als Ergänzung zu Kraft- und Ausdauertraining und um meinen vollgepackten Alltag auszugleichen. Doch mit der Zeit hat sich meine Perspektive verändert. Ein Schweigeretreat hat mir die Tiefe der Yoga-Philosophie eröffnet.
Linda
Hatha Flow Yoga
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Ich fand vor über 10 Jahren zum Yoga und durfte seither viele verschiedene Stile und Praktiken von inspirierenden Lehrer*innen in der Schweiz, Italien, Portugal, Indonesien, Thailand, Indien und Marokko kennenlernen, in mein Leben integrieren, wieder aus meinem Leben streichen, hinterfragen, anpassen und weitergeben.
Larissa
Vinyasa & Yin Yoga
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Larissa fand durch ihre Mutter zum Yoga – heute ist die Matte ihr Ort zum Ankommen, Loslassen und Spüren. Ihre 500h-Ausbildung sowie Vertiefungen in Yin, traumasensibles Yoga und Breathwork prägen ihren Unterricht. Bei LUNA teilt sie ihre Liebe zum Yoga mit viel Herz und Leichtigkeit.
Ausserdem im LUNA aktiv:
Jenny
SOUNDBATH
Wöchentlich am Mittwoch, 19.30-20.30​
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Die Welt der Klänge fasziniert mich und bringt mich immer wieder zurück zur Natur und zu mir. In Klangbädern finde ich Ruhe und gehe auf eine innere Reise durch ferne Orte und Zeiten. In meiner Ausbildung zur Sound Practitioner habe ich gelernt, wie kraftvoll die Vibrationen der Sound Healing Instrumente auf unseren Körper und unser Nervensystem wirken und habe mich in diese Schönheit und Einfachheit verliebt.
Fabienne
Breathwork Gruppensessions
1x pro Monat​
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Ich begleite Menschen dabei, ihre inneren Wunden zu heilen, die Tiefen ihrer Selbst zu erkunden und langjährige, destruktive Muster zu überwinden, sodass sie frei sind, ihr volles Potential und ihre Wahrheit zu leben.​ Durch Techniken wie Somatic Healing, Breathwork und Nervous System Regulation können wir in diese Tiefen eintauchen, Blockaden lösen und nachhaltig heilen.
Selina
Kunst & Kreativität​
Paint Workshops​
Ich bin Künstlerin und Workshop-Leiterin bei LUNA. Schon als Kind war ich fasziniert vom Malen – heute ist es mein kreativer Ausgleich zum Alltag.​ Aufgewachsen in Indien und den USA, inspirieren mich Kulturen, Farben und Formen. Mit Acryl auf Leinwänden drücke ich die Schönheit der Vielfalt aus und in meinen Workshops verbinde ich Kunst mit Achtsamkeit – für mehr Ausdruck, Leichtigkeit und Flow.
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Sarina
Töpfern
Yoga & Clay Workshops​
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In meinem Atelier Sacoramica arbeite
ich mit viel Liebe an Keramikstücken.
Vor rund elf Jahren bin ich das erste Mal mit Ton in Kontakt gekommen und war sofort davon begeistert. Die Arbeit mit Keramik lehrt einem in vielerlei Hinsicht. Doch das Wichtigste, was ich über all die Zeit gelernt habe, ist sich selbst treu zu sein. Das braucht viel Geduld und Achtsamkeit.
Warum der Name LUNA?
Der Name kommt aus dem spanischen Wort für Mond „Luna“. Einerseits soll der Name symbolisch für die unterschiedlichen Phasen, Gefühle und Emotionen stehen, die wir jeden Tag durchleben. Manchmal sind wir voller Energie & Tatendrang und in anderen Momenten fühlen wir uns leer und antriebslos. Wir fühlen uns nicht immer gut & happy und das ist Teil des Lebens. Wir wollen mit den Angeboten von LUNA Winterthur einen gesunden Umgang mit allen Phasen und Gefühlszuständen stärken.
Andererseits soll der Name auch symbolisch für die Polaritäten des Lebens stehen (Yin & Yang). Der Mond steht in diesem Fall für Yin und die Sonne für Yang. Yin-Qualitäten sind wie Medizin für unser modernes Lebens, das fast nur Yang betont ist: sehr aktiv, dynamisch, nach aussen gerichtet, komplex und laut. Unsere Angebote zielen darauf ab, diese Polaritäten auszugleichen und eine gesunde Balance & Harmonie zu finden. Wir stärken die Yin-Qualitäten von nach Innen richten, Stille, Entspannung, Loslassen und Reflektion.
