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Über Linda

Ich fand vor über 10 Jahren zum Yoga und durfte seither viele verschiedene Stile und Praktiken von inspirierenden Lehrer*innen in der Schweiz, Italien, Portugal, Indonesien, Thailand, Indien und Marokko kennenlernen, in mein Leben integrieren, wieder aus meinem Leben streichen, hinterfragen, anpassen und weitergeben.

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Nach meiner 200-Stunden-Ausbildung sowie Weiterbildungen in Yoga & Ayurveda, Vinyasa Yin Yoga und Stuhlyoga bekam die Schwesternwissenschaft des Yoga - der Ayurveda - neben und auf der Matte eine grosse Bedeutung für mich. Stichworte wie Gesundheitsförderung, Balance, Wohlbefinden, Selbstreflexion und -akzeptanz, Individualität, Aktivierung, Regeneration, Ruhe, Routine und Freiheit nehmen seither mehr Raum in meinem täglichen Leben und in der Art, wie ich Yoga und Ayurveda erlebe und weitergebe, ein.

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Balance wird deshalb auch in meinen Stunden grossgeschrieben: Es ist mir wichtig, dass die Praxis ausgleichende Effekte auf dich, deinen Körper, deinen Geist und dein Nervensystem hat. Deshalb schaffe ich Platz für wohltuende Dehnungen und Regeneration, aktivierende Sonnengrüsse und Flows sowie erdende Momente, die dich einladen, dich selbst (wieder) mehr zu spüren.

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Ich freue mich sehr, dich als Teil vom LUNA Studio Winterthur in meiner Stunde begrüssen zu dürfen und dich - unabhängig von deinen bisherigen Yoga-Erfahrungen - einzuladen, mit uns auf der Matte zu praktizieren

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