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slow & soft Retreat

Schweiz, 15. - 18. Oktober 2026
mit Elena & Janina

Dieses Retreat ist eine Einladung, für ein paar Tage bewusst aus dem Tempo des Alltags auszusteigen.


Ein Retreat, das dich erinnert: Du musst nichts leisten. Du darfst einfach sein.

In der wunderschönen Pensiun Laresch mitten in der Natur Graubündens tauchen wir gemeinsam ein in die Welt der Yin-Qualitäten: Weichheit, Ruhe, Empfangen, Loslassen. Wir spielen bewusst mit dem Gleichgewicht von Yin und Yang und stärken die Fähigkeit, auch im Alltag wieder öfter in die Langsamkeit zurückzukehren.

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Dieses Retreat ist ausserdem ein Digital Detox Retreat.

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Am Anreisetag gibst du dein Handy ab und bekommst es am Abreisetag zurück.

 

Dadurch entsteht etwas ganz Wertvolles:
Präsenz. Verbindung. Langsamkeit. Tiefe.

Keine Ablenkung. Kein Scrollen. Kein Müssen.

Retreat-Programm

Donnerstag – Anreise & Ankommen

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  • individuelle Anreise

  • gemeinsames Ankommen & Opening Circle am Nachmittag

  • Slow Flow & Yin Yoga Praxis zum Ankommen

  • gemeinsames Abendessen

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Freitag – Yin Qualitäten einladen

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  • Morgenpraxis: Yoga & Meditation

  • Yin-Workshop: Yin verstehen & integrieren

  • freie Zeit / Natur / Rückzug

  • Abend: Yoga Nidra  für tiefe Entspannung & Regeneration

Samstag – Raum für Langsamkeit

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  • Morgenpraxis: Yoga & Meditation

  • freie Zeit (Spaziergänge, Natur, Lesen, Sein)

  • freiwillige kreative Aktivität

  • Abend: Kakao-Zeremonie & sanfter Abschluss in Gemeinschaft

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Sonntag – Abschliessen & Heimkehren

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  • Morgenpraxis: Yoga & Meditation

  • gemeinsames Frühstück

  • Abreise

Janina

... teilt ihre Leidenschaft für Verbindung, innere Klarheit und einen achtsamen Umgang mit dir selbst. Sie zeigt dir, wie du durch nährende, ruhige und langsame Praktiken sowie durch das Verständnis von Yin & Yang wieder tiefer in deinem Körper und bei dir ankommen kannst.

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Elena

... begleitet dich mit ihrer erdenden, sanften Präsenz in die Tiefe. Mit viel Ruhe und Feingefühl schafft sie Räume für echte Entspannung, Regeneration und das Nach-Hause-Kommen in dich selbst: weich, still und getragen.

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Zimmer & Preise

In der Pensiun Laresch schläfst du in Zimmern mit Lärchenholzboden und Wänden aus natürlichem Lehmverputz. Alle Betten sind Hüsler Betten. Diese sorgen für einen erholsamen und tiefen Schlaf. Alle Zimmer sind mit WC/Dusche ausgestattet.

 

2 Doppelzimmer gross (30m2): CHF 989.- (4 Plätze verfügbar)
2 Einzelzimmer (20m2): CHF 1250.- (2 Plätze verfügbar)
2 Doppelzimmer klein mit Galerie (20m2): CHF 889.- (4 Plätze verfügbar)

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Es besteht auch die Möglichkeit, ein Dreibettzimmer zu buchen,
melde dich hierfür gerne direkt bei uns für weitere Infos.​​​

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Du kannst den Betrag in bis zu 4 Raten bezahlen.

Stornierungsbedingungen

Bei einer Stornierung ...

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... bis zu 2 Monaten vorher erhältst du 75% rückerstattet.

... bis zu 1 Monaten vorher erhältst du 50% rückerstattet.

... bis zu 2 Wochen vorher erhältst du 25% rückerstattet.

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