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Acerca de
Aufgewachsen bin ich in einem Dorf in der Schweiz und wohne jetzt in der Stadt Winterthur. Tanzen und Yoga stärken mich, geben mir Stabilität und bringen mich in die Verbindung mit mir und meinem Körper. Ich liebe es zu Reisen und es bereitet mir Freude Zeit zum Kochen oder Lesen zu nehmen und schöne Momente mit meinen Liebsten zu verbringen. Bewusste Zeit alleine ist auch ein wichtiger Aspekt meines Alltags geworden. Ich bin sehr kreativ, herzlich, verständnisvoll und begeisterungsfähig.
Ich habe eine Ausbildung zur Psychologischen Beraterin abgeschlossen und bin seither teilberuflich als Coach & Yogalehrerin tätig. Ausserdem befinde ich mich aktuell in meinem Bachelor Studium in Gesundheitspsychologie an der IU International Hochschule. Ich biete verschiedene Angebote an, mit dem Ziel zu mehr Wohlbefinden & Zufriedenheit und einem achtsameren Umgang mit dir selbst. Ich bin der Überzeugung, dass der Umgang mit sich selbst die Basis für alles im Leben ist. Ob du dir selbst bewusst und mit dir in Verbindung bist, spielt eine grosse Rolle, wie du dem Leben begegnest und Herausforderungen meisterst.
Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst.
Wie kann ich dich gerade unterstützen?
Manchmal braucht es Impulse von Aussen, um im Inneren eine Veränderung zu bewirken. Um diese Veränderung anzustossen ist es wichtig, Klarheit über den genauen IST-Zustand zu finden und den Wunsch-Zustand auszuformulieren. In einem 1:1 Coaching begleite ich dich auf diesem Prozess.. Folgende Beispiele können ein Anliegen sein, dass du gerne mit mir gemeinsam anschauen möchtest:
✨ Selbstliebe und Selbstbewusstsein stärken
✨ Negative Glaubenssätze & Blockaden auflösen
✨ Umgang mit Ängsten und Unsicherheiten
✨ Allgemeine Unzufriedenheit angehen
✨ Mehr Klarheit bei Überforderung
✨ Umgang mit Perfektionismus
✨ Leben positiv gestalten
✨ Ziele finden, formulieren und erreichen
✨ Träume & Wünsche in Ziele transformieren
✨ Erfolgsverhinderer auflösen
und weitere.
Was ehemalige KundInnen sagen
„Janina hat mir geholfen, Klarheit in mein Gedankenchaos zu bringen. Zusammen haben wir einfache Veränderungen in meinem Alltag erarbeitet, die mein Leben komplett geshiftet haben und mich immer noch nachhaltig positiv beeinflussen. Ich habe tief im inneren begriffen, liebevoller mit mir selbst umzugehen. Mein größter Erfolg: endlich wieder einen Bikini tragen - ohne konstante negative Gedanken, Vergleich und harte Worte zu mir selbst. Janina, danke für deine wundervolle Arbeit, danke für dein Sein!“
- Sophia