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Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

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Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst. 

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

 

- Bhagavad Gita

Events &Workshops
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Yoga Retreat

4. - 7. Juli 2024

Events & Workshops

  • selfcare sunday (outdoor)
    selfcare sunday (outdoor)
    So., 04. Aug.
    Vögelipark Winterthur
    04. Aug. 2024, 09:30 – 12:00
    Vögelipark Winterthur, Römerstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
    04. Aug. 2024, 09:30 – 12:00
    Vögelipark Winterthur, Römerstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
    Einmal im Monat lade ich dich ein, einen Nachmittag ganz im Zeichen deiner eigenen Balance, Selbstfürsorge und Entspannung zu verbringen.
  • YOGA & BRUNCH (outdoor)
    YOGA & BRUNCH (outdoor)
    Sa., 24. Aug.
    Frohbergpark Winterthur
    24. Aug. 2024, 09:30
    Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
    24. Aug. 2024, 09:30
    Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • Rooftop Sunset Yoga
    Rooftop Sunset Yoga
    Fr., 30. Aug.
    Winterthur
    30. Aug. 2024, 18:30 – 19:45
    Winterthur, Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, Schweiz
    30. Aug. 2024, 18:30 – 19:45
    Winterthur, Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, Schweiz
    Lass dich von den warmen Strahlen der untergehenden Sonne inspirieren und finde deine innere Mitte durch eine wohltuende Yogasession hoch über den Dächern der Stadt Winterthur.
  • selfcare sunday
    selfcare sunday
    So., 01. Sept.
    Winterthur
    01. Sept. 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    01. Sept. 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Einmal im Monat lade ich dich ein, einen Nachmittag ganz im Zeichen deiner eigenen Balance, Selbstfürsorge und Entspannung zu verbringen.
  • Yoga & Paint
    Yoga & Paint
    Sa., 21. Sept.
    Winterthur
    21. Sept. 2024, 13:00 – 17:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    21. Sept. 2024, 13:00 – 17:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Tauche ein in die wunderbare Kombination von Yoga und intuitivem Malen. Erlebe, wie dieser Nachmittag dich zu neuer innerer Balance und kreativem Ausdruck führt. Erlebe einen inspirierenden Tag voller Achtsamkeit und nehme deine eigene bemalte Leinwand mit Nachhause!
  • Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Fr., 27. Sept.
    Stadtlichtung Winterthur
    27. Sept. 2024, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    27. Sept. 2024, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 28. Sept.
    Stadtlichtung Winterthur
    28. Sept. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    28. Sept. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 19. Okt.
    Stadtlichtung Winterthur
    19. Okt. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    19. Okt. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Yoga Winterthur Yogastunden

weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.

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