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Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

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Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst. 

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

 

- Bhagavad Gita

Events &Workshops

Events & Workshops

  • Rooftop Sunset Yoga
    Fr., 23. Juni
    Winterthur
    23. Juni, 19:30 – 20:45
    Winterthur, Bleichestrasse 32, 8400 Winterthur, Schweiz
  • (outdoor) YOGA & BRUNCH
    So., 09. Juli
    Vögelipark (Lindengut Park)
    09. Juli, 09:30 – 10:30
    Vögelipark (Lindengut Park), 8400 Winterthur, Schweiz
  • Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Fr., 28. Juli
    Stadtlichtung Winterthur
    28. Juli, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • YOGA & CLAY - Teil 1
    So., 30. Juli
    Stadtlichtung Winterthur
    30. Juli, 10:00 – 17:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Eine Verschmelzung von zwei Welten, die einladen, uns mit uns selbst und unserem kreativen Potenzial zu verbinden.
Yoga Winterthur Yogastunden

weekly YOGA

Jeweils am Montag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.

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