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Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst.

Zu den Angeboten

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

- Bhagavad Gita

Events &Workshops

Bergsommer Retreat

4. - 7. Juli 2024

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Events & Workshops

YOGA & CLAY Workshop
Sa., 07. Okt.
Stadtlichtung Winterthur
07. Okt., 10:00 – 17:00
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
07. Okt., 10:00 – 17:00
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Eine Verschmelzung von zwei Welten, die einladen, uns mit uns selbst und unserem kreativen Potenzial zu verbinden.
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YOGA & BRUNCH
So., 22. Okt.
Stadtlichtung Winterthur
22. Okt., 09:30 – 12:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
22. Okt., 09:30 – 12:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
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Inside Flow Yoga - SPECIAL
Fr., 27. Okt.
Stadtlichtung Winterthur
27. Okt., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
27. Okt., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
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Yoga Grundlagen Workshop
Sa., 18. Nov.
Winterthur
18. Nov., 13:00 – 16:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
18. Nov., 13:00 – 16:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Dieser Workshop ist sowohl für absolute Beginner als auch für erfahrenere Yogis bestimmt, die ihr Wissen vertiefen möchten.
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Inside Flow Yoga - SPECIAL
Fr., 24. Nov.
Stadtlichtung Winterthur
24. Nov., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
24. Nov., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
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YOGA & BRUNCH
Sa., 02. Dez.
Stadtlichtung Winterthur
02. Dez., 09:30 – 12:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
02. Dez., 09:30 – 12:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
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Inside Flow Yoga - Christmas Special
Fr., 08. Dez.
Stadtlichtung Winterthur
08. Dez., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
08. Dez., 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
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weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.