ⒸSophia_Lavater-Rooftop-Yoga-Winterthur-13.JPG

Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

Home 1

Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst.

Zu den Angeboten

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

- Bhagavad Gita

Events &Workshops

Yoga Retreat

4. - 7. Juli 2024

Mehr erfahren

Events & Workshops

Inside Flow Yoga - SPECIAL
Fr., 17. Mai
Stadtlichtung Winterthur
17. Mai 2024, 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
17. Mai 2024, 18:15 – 19:15
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
Mehr erfahren

YOGA & BRUNCH
Sa., 18. Mai
Stadtlichtung Winterthur
18. Mai 2024, 09:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
18. Mai 2024, 09:30
Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Mehr erfahren

selfcare sunday
So., 19. Mai
Winterthur
19. Mai 2024, 09:30 – 12:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
19. Mai 2024, 09:30 – 12:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Einmal im Monat lade ich dich ein, einen Vormittag ganz im Zeichen deiner eigenen Balance, Selbstfürsorge und Entspannung zu verbringen.
Mehr erfahren

YOGA & JEWELRY
Sa., 22. Juni
Winterthur
22. Juni 2024, 10:00 – 16:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
22. Juni 2024, 10:00 – 16:00
Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
Stelle deine eigenen Ohrringe mit FIMO Modelliermasse her und lass deiner Kreativität freien Lauf. In Kombination mit einer wohltuenden Yoga Session, wird dieser Nachmittag zu einem einzigartigen Erlebnis!
Mehr erfahren

YOGA & BRUNCH (outdoor)
So., 23. Juni
Frohbergpark Winterthur
23. Juni 2024, 09:30
Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
23. Juni 2024, 09:30
Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Mehr erfahren

YOGA & BRUNCH (outdoor)
Sa., 24. Aug.
Frohbergpark Winterthur
24. Aug. 2024, 09:30
Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
24. Aug. 2024, 09:30
Frohbergpark Winterthur, Frohbergstrasse, 8400 Winterthur, Schweiz
Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Mehr erfahren

weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.