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Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

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Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst. 

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

 

- Bhagavad Gita

Events &Workshops
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Yoga Retreat

4. - 7. Juli 2024

Events & Workshops

  • Inside Flow Yoga - Christmas Special
    Inside Flow Yoga - Christmas Special
    Inside Flow Yoga - Christmas Special
    Fr., 08. Dez.
    Stadtlichtung Winterthur
    08. Dez. 2023, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    08. Dez. 2023, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • Yin Yoga Special
    Yin Yoga Special
    Yin Yoga Special
    Mo., 11. Dez.
    Winterthur
    11. Dez. 2023, 19:45 – 21:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    11. Dez. 2023, 19:45 – 21:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Tauche ein in eine Welt der vollkommenen Entspannung und inneren Harmonie bei unserer Yin-Yoga-Stunde, die mit der subtilen Kraft ätherischer Öle bereichert ist.
  • Jahresreflektions-Workshop
    Jahresreflektions-Workshop
    Jahresreflektions-Workshop
    Sa., 06. Jan.
    Winterthur
    06. Jan. 2024, 13:00 – 16:30
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    06. Jan. 2024, 13:00 – 16:30
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Tag, der ganz im Zeichen der inneren Einkehr und persönlichen Weiterentwicklung steht. Tauche mit uns ein in eine Atmosphäre der Reflektion, Dankbarkeit und Zielsetzung, um das neue Jahr bewusst und achtsam zu beginnen.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 20. Jan.
    Stadtlichtung Winterthur
    20. Jan. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    20. Jan. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 24. Feb.
    Stadtlichtung Winterthur
    24. Feb. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    24. Feb. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 16. März
    Stadtlichtung Winterthur
    16. März 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    16. März 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Yoga Winterthur Yogastunden

weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.

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