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Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

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Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst. 

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

 

- Bhagavad Gita

Events &Workshops

Bergsommer Retreat

4. - 7. Juli 2024

Events & Workshops

  • YOGA & CLAY Workshop
    YOGA & CLAY Workshop
    Sa., 07. Okt.
    Stadtlichtung Winterthur
    07. Okt., 10:00 – 17:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    07. Okt., 10:00 – 17:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Eine Verschmelzung von zwei Welten, die einladen, uns mit uns selbst und unserem kreativen Potenzial zu verbinden.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    So., 22. Okt.
    Stadtlichtung Winterthur
    22. Okt., 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    22. Okt., 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Fr., 27. Okt.
    Stadtlichtung Winterthur
    27. Okt., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    27. Okt., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • Yoga Grundlagen Workshop
    Yoga Grundlagen Workshop
    Sa., 18. Nov.
    Winterthur
    18. Nov., 13:00 – 16:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    18. Nov., 13:00 – 16:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Dieser Workshop ist sowohl für absolute Beginner als auch für erfahrenere Yogis bestimmt, die ihr Wissen vertiefen möchten.
  • Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Fr., 24. Nov.
    Stadtlichtung Winterthur
    24. Nov., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    24. Nov., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 02. Dez.
    Stadtlichtung Winterthur
    02. Dez., 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    02. Dez., 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • Inside Flow Yoga - Christmas Special
    Inside Flow Yoga - Christmas Special
    Fr., 08. Dez.
    Stadtlichtung Winterthur
    08. Dez., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    08. Dez., 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
Yoga Winterthur Yogastunden

weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.

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