
Rund um dein Wohlbefinden.
Yoga Winterthur
Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst.
“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”
- Bhagavad Gita
Events & Workshops
- Sa., 07. Okt.Stadtlichtung Winterthur07. Okt., 10:00 – 17:00Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- So., 22. Okt.Stadtlichtung Winterthur22. Okt., 09:30 – 12:30Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- Fr., 27. Okt.Stadtlichtung Winterthur27. Okt., 18:15 – 19:15Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- Sa., 18. Nov.Winterthur18. Nov., 13:00 – 16:00Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- Fr., 24. Nov.Stadtlichtung Winterthur24. Nov., 18:15 – 19:15Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- Sa., 02. Dez.Stadtlichtung Winterthur02. Dez., 09:30 – 12:30Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
- Fr., 08. Dez.Stadtlichtung Winterthur08. Dez., 18:15 – 19:15Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz

weekly YOGA
Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.
