top of page
ⒸSophia_Lavater-Rooftop-Yoga-Winterthur-13.JPG

Ankommen.
Bewegen.
Wohlfühlen.

Home 1
IMG_4084.JPG

Rund um dein Wohlbefinden.

Yoga Winterthur

Wöchentliche Yogastunden, verschiedenste Events & Workshops rund um dein Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst.
Alle Angebote von LUNA Winterthur möchten dich mehr mit dir selbst in Kontakt bringen und zu einem achtsameren Umgang mit dir beitragen. Stress und innere Unruhe sind Zeichen dafür, dass du die Verbindung zum Jetzt und zu dir selbst stärken und dich wieder mehr um dein Wohlbefinden kümmern darfst. 

“Yoga is the journey of the self,
to the self,
through the self.”

 

- Bhagavad Gita

Events &Workshops
IMG_8697_edited.jpg

Yoga Retreat

4. - 7. Juli 2024

Events & Workshops

  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Ausgebucht
    Sa., 24. Feb.
    Stadtlichtung Winterthur
    24. Feb. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    24. Feb. 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • selfcare sunday
    selfcare sunday
    So., 03. März
    Winterthur
    03. März 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    03. März 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Einmal im Monat lade ich dich ein, einen Nachmittag ganz im Zeichen deiner eigenen Balance, Selbstfürsorge und Entspannung zu verbringen.
  • YOGA & JEWELRY
    YOGA & JEWELRY
    So., 03. März
    Winterthur
    03. März 2024, 13:00 – 18:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    03. März 2024, 13:00 – 18:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Stelle deine eigenen Ohrringe mit FIMO Modelliermasse her und lass deiner Kreativität freien Lauf. In Kombination mit einer wohltuenden Yoga Session, wird dieser Nachmittag zu einem einzigartigen Erlebnis!
  • Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Inside Flow Yoga - SPECIAL
    Fr., 08. März
    Stadtlichtung Winterthur
    08. März 2024, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    08. März 2024, 18:15 – 19:15
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 16. März
    Stadtlichtung Winterthur
    16. März 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    16. März 2024, 09:30 – 13:00
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
  • selfcare sunday
    selfcare sunday
    So., 07. Apr.
    Winterthur
    07. Apr. 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    07. Apr. 2024, 09:30 – 12:00
    Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Einmal im Monat lade ich dich ein, einen Nachmittag ganz im Zeichen deiner eigenen Balance, Selbstfürsorge und Entspannung zu verbringen.
  • YOGA & BRUNCH
    YOGA & BRUNCH
    Sa., 13. Apr.
    Stadtlichtung Winterthur
    13. Apr. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    13. Apr. 2024, 09:30 – 12:30
    Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz
    Ein Yoga-Flow mit einer dynamischen Mischung aus entspannenden & energetisierenden Haltungen mit einem ausgewogenen Brunch anschliessend im Stricker‘s Restaurant Winterthur.
Yoga Winterthur Yogastunden

weekly YOGA

Jeweils am Montag und Dienstag finden unsere beiden regulären Yogastunden statt. Dein wöchentlicher Ausgleich - körperlich, emotional und mental. Durch regelmässiges Praktizieren von Yoga entsteht mehr Bewusstsein und Wahrnehmung für sich selbst, für die eigenen Gedanken & Gefühle. Körperübungen (Asanas) sind ein wichtiger Bestandteil einer Yoga-Session, diese fördern innere Ruhe und das Gleichgewicht. Zudem kräftigen sie den Körper und machen ihn beweglicher. Doch auch Atemübungen und Meditationen sind feste Bestandteile einer ganzheitlichen Yogastunde. Yoga hat nebst den körperlichen Auswirkungen auch viele positive mentale & emotionale Effekte. Wir erhalten mehr Selbstvertrauen und fühlen uns stabiler, sicherer und ruhiger – auch in herausfordernden Situationen.

bottom of page