Selfcare Sunday - Selbstliebe & Körperakzeptanz

Im Mai steht unser Selfcare Sunday ganz im Zeichen von: ✨ Selbstliebe & Körperakzeptanz ✨

Unser Körper trägt uns durchs Leben – doch oft sind wir unser eigener grösster Kritiker. An diesem Selfcare Sunday nehmen wir uns bewusst Zeit, um eine liebevolle Verbindung zu uns selbst und unserem Körper zu stärken.

Mit inspirierenden Coaching-Impulsen, Reflexion & Journaling erforschen wir, was Selbstliebe wirklich bedeutet und wie du mehr Akzeptanz für dich entwickeln kannst. Was wäre, wenn du nicht ständig an dir zweifeln müsstest – sondern dich genauso annehmen könntest, wie du bist?

Wir starten den Morgen mit einer Tasse Tee und achtsamen Denkanstössen, bevor wir in eine wohltuende Yoga-Praxis mit sanftem Hatha- & Yin Yoga eintauchen. Abgerundet wird der Morgen durch eine tief nährende Yoga Nidra Praxis, die dich mit einem Gefühl von Geborgenheit und innerem Frieden in den Tag entlässt. 🧡

Anmeldung über diesen Link.

Dieser Workshop wir geleitet von Janina - hier kannst du mehr über sie und ihre Arbeit lesen.