Selfcare Sunday – Reflexion & Dankbarkeit

Unser Selfcare Sunday ist ein Angebot für dich, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Zeit, Achtsamkeit und liebevolle Präsenz zu schenken. Gemeinsam trinken wir Tee, reflektieren, bewegen uns achtsam, atmen und kommen zur Ruhe. Dich erwartet ein vielfältiger Vormittag, der sich jeden Monat etwas anders gestaltet. ✨

Im Dezember erwartet dich eine Einladung zur Reflexion und Dankbarkeit:

Das Jahresende ist eine liebevolle Einladung innezuhalten. Dieser Selfcare Sunday schenkt dir Raum, zurückzublicken, zu würdigen und bewusst bei dir anzukommen.

Ein nährender Morgen mit:

• sanfter Yogapraxis & Bewegung

• achtsamen Atemtechniken

• geführter Meditation und Journaling.

Ein Raum, in dem du reflektieren darfst, was dich dieses Jahr bewegt hat, was gewachsen ist und was du vielleicht loslassen möchtest.

In der bewussten Hinwendung zu Dankbarkeit entsteht Weichheit und Fülle. Wir ehren das Vergangene, verbinden uns mit dem, was ist, und öffnen uns achtsam für das, was kommen darf.  ✨

Für wen ist der Selfcare Sunday geeignet? 🧡

Für alle, die sich nach innerer Verbindung, einer bewussten Pause und echter Selbstfürsorge sehnen, unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen.

Anmeldung über diesen Link.