selfcare sunday (outdoor)

Mit dem ✨ Selfcare Sunday ✨ biete ich dir die Möglichkeit, dir Raum für dich selbst zu schenken. Ein paar Stunden der bewussten Achtsamkeit, der Ruhe und des Wohlbefindens, während wir gemeinsam mit einer Tasse Tee reflektieren, meditieren und eine Vielfalt an Yoga-Praktiken erkunden – von belebendem Hatha Yoga über beruhigendes Yin Yoga bis hin zur tiefen Entspannung von Yoga Nidra. 

🧘🏼‍♀️ Es ist deine Gelegenheit, dir eine Auszeit zu gönnen, tief durchzuatmen und deinem Körper, Geist und Seele die liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen. 

Im August findet der ✨ Selfcare Sunday ✨ outdoor im Vögelipark statt zum Thema: Inneres Licht strahlen lassen.