Selfcare Sunday - Loslassen & Wandel

Unser Selfcare Sunday ist ein Angebot für dich, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Zeit, Achtsamkeit und liebevolle Präsenz zu schenken. Gemeinsam trinken wir Tee, reflektieren, bewegen uns achtsam, atmen und kommen zur Ruhe. Dich erwartet ein vielfältiger Vormittag, der sich jeden Monat etwas anders gestaltet. ✨

Im Oktober erwartet dich eine Einladung zum Loslassen und in den Wandel:

Im Alltag halten wir oft fest, an Gedanken, Erwartungen oder dem Gefühl, funktionieren zu müssen. Dieser Selfcare Sunday lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden, loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Ein nährender Morgen mit:

• sanfte Yogapraxis & Bewegung

• achtsamen Atemtechniken

• geführter Meditation und Journaling.

Ein Raum, in dem du Ballast ablegen darfst und dich darin üben kannst, dem Wandel mit mehr Vertrauen zu begegnen. Wie die Natur im ständigen Übergang ist, erinnern auch wir uns daran, dass Veränderung ein natürlicher Teil unseres Lebens ist.

Wir lassen los, was nicht mehr trägt, schaffen Raum für Neues und begegnen uns selbst mit Weichheit, Klarheit und Selbstmitgefühl. ✨

Für wen ist der Selfcare Sunday geeignet? 🧡

Für alle, die sich nach innerer Verbindung, einer bewussten Pause und echter Selbstfürsorge sehnen, unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen.

Anmeldung über diesen Link.