Selfcare Sunday - Herzöffnung & Verbindung

Unser Selfcare Sunday ist ein Angebot für dich, um bewusst aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst Zeit, Achtsamkeit und liebevolle Präsenz zu schenken. Gemeinsam trinken wir Tee, reflektieren, bewegen uns achtsam, atmen und kommen zur Ruhe. Dich erwartet ein vielfältiger Vormittag, der sich jeden Monat etwas anders gestaltet. ✨

Im Mai erwartet dich eine Einladung zur Herzöffnung:

Im Alltag sind wir oft schnell unterwegs, von einem Moment zum nächsten. Dieser Selfcare Sunday lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Ein nährender Morgen mit:

• sanfte Yogapraxis & Bewegung

• achtsamen Atemtechniken

• geführter Meditation und Journaling.

Wie die Natur im Mai, die sich ganz natürlich öffnet, laden wir auch unser Herz ein, weiter zu werden. Wir kultivieren Leichtigkeit, verbinden uns tiefer mit uns selbst und anderen und integrieren Selbstliebe auf achtsame Weise in unseren Alltag. ✨

Für wen ist der Selfcare Sunday geeignet? 🧡

Für alle, die sich nach innerer Verbindung, einer bewussten Pause und echter Selbstfürsorge sehnen, unabhängig von Erfahrung oder Vorkenntnissen.

Anmeldung über diesen Link.