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Mit Ayurveda & Yoga zu mehr Leichtigkeit und Balance
Sa., 15. Nov.
|LUNA Yoga- & Wellbeing Studio
«Ayurveda ist eine Einladung, dich selbst besser zu verstehen. Nicht dogmatisch, sondern als liebevolle Orientierung. So individuell und einzigartig, wie du bist.»
Zeit & Ort
15. Nov. 2025, 13:00 – 16:00
LUNA Yoga- & Wellbeing Studio, Marktgasse 28, 8400 Winterthur, Schweiz
Über die Veranstaltung
In diesem 3-stündigen Workshop verbinden wir die beiden Schwesternwissenschaften Ayurveda und Yoga, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und mehr Achtsamkeit für uns selbst im Alltag zu etablieren.
Nach einer kurzen Einführung in die Wissenschaft des Ayurveda mit Grundprinzipien, Elementen und Doshas (Konstitutionen) finden wir heraus, wo unsere aktuelle Tendenz zur Dysbalance liegt und wie sie sich im Alltag zeigt. Erfahre mehr zu den einzelnen Doshas und erlebe eine dazu passende Yoga-Praxis mit ausbalancierenden Asanas.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du gerne achtsamer mit dir selbst umgehen und deine Gesundheit stärken möchtest - ganz unabhängig deiner bisherigen Yoga- oder Ayurveda-Erfahrung.
Dieser Workshop wird von Linda geleitet.
Hier gehts zu Lindas Website.