top of page

Fr., 29. Sept.

|

Stadtlichtung Winterthur

Inside Flow Yoga - SPECIAL

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen.

Inside Flow Yoga - SPECIAL
Inside Flow Yoga - SPECIAL

Zeit & Ort

29. Sept. 2023, 18:15 – 19:15

Stadtlichtung Winterthur, Spitalgasse 11, 8400 Winterthur, Schweiz

Über die Veranstaltung

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Im Mittelpunkt der Yoga-Stunden steht die Choreografie, die die Schüler schrittweise erlernen. Elegant, fast tänzerisch, fliessen sie von einer Pose in die nächste. Jede Bewegung, jeder Atemzug ist perfekt auf die Musik abgestimmt - zu Balladen von Lewis Capaldi, poppige Hits von Miley Cyrus oder Beats von DJ Sol Rising und viele mehr.

Der grösste Unterschied zwischen Tanz und Inside Flow ist, dass wir uns bewegen, um besser zu atmen. Die Beats unterscheiden sich, die man von ein bis acht durchzählt, mit der Atmung. Die ersten vier Zählzeiten gehen mit einer expandierenden Bewegung und dem Einatmen einher. Auf die zweiten vier Zählzeiten folgt eine Kontraktionsbewegung, synchron zum Ausatmen.

Darüber hinaus geht es darum, die Energie der Musik zu verkörpern. Inside Flow begreift Musik als "Tor zur Seele" und "Sprache des Herzens".

Ich freue mich, dich in meiner Inside Flow Stunde begrüssen zu dürfen!

Herzlichst,

Janina

Tickets

  • Inside Flow Special

    Von CHF 20.00 bis CHF 25.00
    • CHF 25.00
    • CHF 20.00

Gesamtsumme

CHF 0.00

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page