Jahresbeginn in Verbindung ✨ Kakao · Journaling · Embodiment

Der Jahresanfang darf ein Moment des Innehaltens sein, eine sanfte Pause zwischen dem, was war, und dem, was entstehen möchte. In diesem Workshop öffnest du einen Raum für dich selbst: zum Spüren, Reflektieren und Ausrichten. Statt Ziele zu setzen, die Druck erzeugen, begegnen wir dem neuen Jahr mit Weichheit und Bewusstsein. ✨

Wir beginnen mit einer Kakaozeremonie und öffnen einen herzverbundenen Raum. Zeremonieller Kakao unterstützt uns darin, weicher zu werden, die Sinne zu öffnen und uns selbst mit mehr Güte zu begegnen. 🤎

Im Journaling widmen wir uns Fragen wie:

Was darf im alten Jahr bleiben? Was möchte gewürdigt werden? Welchem inneren Ruf möchtest du im neuen Jahr folgen?

Durch geführte Reflexion entsteht Klarheit, nicht als Kopfentscheidung, sondern als innere Ausrichtung. ✨

Danach gehen wir über in eine körperorientierte Praxis, die dich Schritt für Schritt aus dem Denken ins Fühlen führt. Durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Embodiment-Impulse darf dein Körper zur Ruhe kommen und du findest ganz natürlich in eine tiefe Präsenz. Wir schaffen Raum für die Verkörperung dessen, was du einladen möchtest und lassen los, was dir nicht mehr dient.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die das neue Jahr bewusst, verkörpert und mit einer liebevollen Haltung beginnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig; du darfst einfach so kommen, wie du bist. 🤍

Anmeldung über diesen Link.

Dieser Workshop wird von Janina geleitet.